营养师教您如何选预包装食品(一)丨正确区分乳味饮品和乳制品

在现代快节奏的生活中，预包装食品成为了许多消费者的日常选择，尤其是在乳制品和乳味饮品领域，区分二者显得尤为关键。许多人被“牛奶”、“乳制品”、“乳酸菌饮料”等标签迷惑，却将这些产品的心脏——营养成分都放在了次要位置。作为营养师，我将引导您正确标记重点，包括配料、营养成分和保质期。\n\n读懂产品和定义——这是什么？\